カテゴリ: 山関係

4月21日 日曜日。
今日も朝から快晴

のんびりゴロゴロして…と言う訳にはいかず、遭対委員会の委員研修で青梅へ

お天気がイイので、登山者・ハイカーで電車内は大混雑
「コッチの車両に乗ってる人は、ほとんど御嶽山に行くんだろうなぁ」なんて思っていたら駅に到着。

山に登らないのに、登る人達より大きなザックを背負っている私って…

15分程歩いて研修場所に到着です。
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まずは、普段の山行で、どの様なファーストエイドキットを持っているか、一人ずつ紹介。
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みんなが持っている定番から、「なるほど!」と思う物まで。

次に止血・固定のやり方や、ペットボトルを使った心臓マッサージの練習等。
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お昼休憩を挟んで、午後は搬送方法や状況設定のシュミレーションなどを。
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結構傾斜があるので、自分が落ちないかドキドキでした

今、この場面では手当の仕方・搬送方法どの方法がベストなのか?
もしくは搬送しない方が良いのか?
現場での判断の難しさを改めて感じました。
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疲れた頭と身体を、可愛いツツジやモミジの緑が癒してくれました

遭対委主催の「山のファーストエイド」は、6月開催予定です。

4月7日 日曜日。
朝からポカポカで、春らしい陽気の今日。
そんな日はどこかお出かけしたくなりますよね〜

今日は4時起きで、遭難対策委員会の講習会の為、丹沢へ行って来ました。
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登山日和で、多くの人が塔ノ岳など、丹沢山系に向かう中、屋内に向かう私

一応、仕事なのでね…。
とはいえ、まだ専任スタッフになったばかりなので、今回は受講生として参加しつつ、スタッフのお手伝い

「初歩のロープワーク活用法」という事で、午前中は室内で座学と結び方の練習。
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お昼休憩挟んで午後は、屋外での実践でした。
(少し登山気分が味わえた 笑)
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初心者の私にしたら、リーダーレベルの登山歴のある人は、それなりにロープワークも出来るんだろうと思っていたのですが、そうでないコトが意外でした。

私はトレーニング山行でガイドさんから教わっていたので何とか出来ましたが、それはそれで課題が残りました。

講習の最後はツェルト張り。
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今回やったのは初歩で基本的なコトですが、それだけでもイロイロな事が出来るんですよね〜。
それに、一番大切なのはやはり基本なので、確実に出来る様に、反復練習しておくコトが必要ですね。

講習会の後は、スタッフで飲み会…反省会
いろんな意見が聞けるし、勉強になります。
コミュニケーションも取れるし。

ただ…
当初の予定より帰りが遅くなってしまったら、ほたかが大変なコトになってました
最近は一人ネンネも出来る様になり、仕事に行っている間のお留守番は出来る様になったので大丈夫かなぁと思ったんだけど、長時間のお留守番はまだ無理でした

ケージの中で大鳴き
出して抱っこしても、しばらく泣いてました(笑)
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ゴメンね(^人^)

でもね、明日も仕事終わってから遭対委があるから、また遅くなるんだよね〜
でも飲み会反省会は出ないで帰って来るネ。

やっとほたかの気が済んだみたいなので、寝るコトにします

3月17日 日曜日。
一昨日の金曜日から、40℃超えの熱発でダウンのこの週末
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これだけ熱が出ても、今回もインフル(エンザ)は陰性。
ホントは土日に山岳看護師の一般座学があったのですが、熱の原因もわからない為、今回は見送る事にして、職場へ受診に行くことに。

以前、同じ様に何の症状もないのに40℃発熱した時、菌血症だった事があったので、採血だけしてもらったら、CRPと言う体内の炎症の強さを示す値がかなり高値
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まぁ、高熱出ても不思議じゃないか。

今日も早朝までは38℃超えてたんだけど、朝の解熱剤を飲んだらやっと解熱。
金曜日から全く何も食べられてなく、水分も1日で250ml程度を摂取するのがやっとだったので、かなりの脱水に…

若干フラフラするけれど、どうしても小岩に用事があり行くことに。(ホントは座学の後に行く予定だった)
何しに行ったかは、また後日

そして昨日・今日、秋葉原や松本で開催されている「全国 山の日フォーラム」にお立ち寄り。
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様々なブースがあり、キョロキョロしながらほぼ一周し終わった頃… 

見〜つけたぁ〜
昨年2月の北八ヶ岳以来、約一年ぶりにお会い出来ました
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ボカしてありますが、いつもイロイロお世話になっているガイドの律子さん
白馬村のピーアールなのかと思っていたら、イワタニ・プリムスさんのお手伝いだったそうです

お会い出来て嬉しかったです
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冬山座学で雪崩の講義をして下さった角谷ガイドも、シンポジウムの方でいらしてたのですが、さすがにその時間まで会場にいるのは体力的に無理で、帰宅しました。
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その後はお昼寝

明日から3連勤
さてどうなることやら。

3月14日 木曜日。
サスケがいなくなって一週間。
仕事から帰るとつい「サスケただいま〜」と言ってしまいます。
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ドタバタだった一週間が終わり、今週は比較的穏やかな日々を過ごしてます。

そんな一週間の始まりは、毎月の遭難対策委員会定例会。
昨年11月から試用期間として参加していましたが、4月からは専任委員として委員会に加わることが正式に決まりました。

その第一弾として、4月7日に遭難対策委員会主催の「初歩のロープワーク活用法」に参加します。
基本的な結び方は何とか出来るものの、結んだはイイけど「コレ何結びだっけ」と言う事も
まだまだ⬇︎が手離せません
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11月18日 日曜日。
週休1日だと休んだ気がしない

でも先週は充実してたなぁ
土日は冬山座学で神戸。
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講義が終わってそのまま帰って来て、翌日(月)は都岳連 遭難対策委員会の定例会議に初参加。

会議終了後、近くの居酒屋で軽く飲み会
翌日が仕事の時は飲み会とかには参加しないんだけど、今後活動していく上で、コミュニケーションは大切だから
ただ、翌日眠かった〜
今度から委員会翌日は休みにしようかなぁ。

そして木曜日は、国際山岳医の大城先生主催の講習「事例に学ぶ山の医学(冬山編)」を受講
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会場のモンベル御徒町店さん。
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低体温症になった時の対応のポイントや、雪崩で埋没した時の対応のポイント等、医療者でなくてもわかりやすい講習内容でした。
冬山座学と内容がかぶっている所もあり、イイ復習にもなりました

来月(12月)は、15・16日に新潟県かぐらスキー場和田小屋で実践編があるそうです。
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今月で術後4ヶ月。
整形外来の受診日だったので、木曜日の受講前に行って来たのですが、何の進展もなしでした

左足は、イスに座った状態から片足立ち出来るんだけど、右は全く出来ず…。
筋力に左右差があり過ぎて、引き続き、早歩き以上はとなりました

筋力に差があると、バランスが悪くなってケガする可能性があるからねぇ…。
しょうがないとはいえ、体力作りも間に合わない。
次の外来は12月だから、そこでジョギングの許可が出たとしても、1ヶ月じゃどう頑張っても無理〜。

それか、エスケープルート(手段)の多い高尾山にコッソリ通うか
私の場合、地味に筋トレするより、実践の方が早い気がする。

とりあえず今週末、白馬でトレーニングしてこよっ
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