カテゴリ: 医療・仕事

9月20日 木曜日。
最近は雨続きだったり、ゲリラ豪雨だったり…
涼しいからイイけど

今日はリハビリの為に病院へ
当分の間、最低でも週1〜2回は通わないといけないんだけど、何せ職場が今、先輩と私の2人しかいないから、週一休み取るのがやっと

その休みはリハビリの為なので、結局のところ、ほぼ休みナシ 
退院して仕事復帰してからずっと、朝は就業開始時間よりはるかに早く行って、帰りは残業で家に帰るのは20時頃…。そんな状況だから、徐々に疲労が

それがリハビリにも出ていまして
筋トレしててもすぐに疲れちゃって、大きな声では言えないけど、メニューが抜けるか、回数が数回減るか…

一番キツイのは⬇︎コレ
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階段など、段差を上がるのに必要なトレーニングなんだけど、このボヨンボヨンを、全体重掛けて踏み込む。それを60回
コレをやると、毎回激痛に見舞われ、しばらくフリーズするハメに

それでも必要だから、やらざるを得ないんだけどね〜。

何だかんだ仕事してるのと変わらない気がするなぁ



続きです。

受付開始は8時半。スタートは9時です。

まずは、JPTECの基本の講義が簡単にあり、その後、各グループに分かれて実技に入ります。
(参加者は全員、e learningで事前学習が済んだ状態で参加しています)
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状況評価・初期評価・全身観察の順に行うのですが、実際にやってみるとアレが抜けコレが抜け…
最後のシナリオステーションでは、順番メチャクチャになり、最終的には初期評価って何見るんだっけ?とゴチャゴチャになり、わからなくなる始末

オマケに、当日になって筆記試験がある事に気付くという…

散々な状態で終了したJPTECでしたが、一応、修了書をいただく事が出来ました
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このあと懇親会があったのですが、今回は参加を見送り、I先生とホテル近くのトンカツ屋さんで夕食を食べ、ホテルに戻ったのでした。

そして16日。メインの「実践山岳外傷」
こちらは午前中は座学、午後はグループ毎に分かれ、4ブースを順番に回りながらのワークショップと、最後に例題?によるグループディスカッション。

同じ事例でも、各グループ・そして人によって判断が違うので、面白いし難しいトコロだなぁと思いました。

両日ともお菓子と飲み物が用意されていて、休憩時間中は食べ放題
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前日のJPTECでは、焼き芋もあり大好評でした
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食べかけではなく、切ってあって最初からこの状態でした(笑)

受講後はそのまま東京に戻って来ました。
膝が何ともなければ、せっかくだからもう1泊して筑波山登っても良かったんだけどなぁ…。

とりあえず講義の受講は終わったので、後は恐怖の事後課題です。
一体どんな内容の課題になってるのか?

早く終わらせてスッキリしたいなぁ。




9月17日 月曜日。

3連休最終日の今日は、敬老の日​。
というか、この週末が3連休だと言う事を忘れてた

というのも、土日で認定山岳看護師のJPTECと実践山岳外傷の座学があり、茨城県つくば市に行っていました。

筑波は、ステップアップで筑波山に行って以来。

講義当日の早朝からバタバタしたくなかったので、金曜日、午前中だけ仕事して、夕方に筑波入りしました。IMG_9627
初の筑波エクスプレス&つくば駅です

泊まったのは、駅から徒歩10分もしない「ホテルグランド東雲」
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18時半頃チェックイン。
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ホントは禁煙フロアが良かったんだけど、空きがなくて、しょうがなく喫煙フロアに…
廊下は若干タバコ臭がしたけど、部屋はそんなに臭わなかったから良かった
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荷物整理した後は、夕ごはんの調達へ。
近場にファミレスやファーストフードなどイロイロなお店があったので、不便さは感じませんでした。

そして翌日からの講義&ワークショップに備えて、早めに就寝

15日 土曜日。JPTEC当日です。
朝食付き宿泊プランにしていたので、6時半には朝食会場に行きました。(本来は7時かららしいのですが、この日は6時半からでした。)
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メニューは和洋のブュッフェ形式。
和にするか洋にするか悩み、結局両方
ゴハンは白米と雑穀米の2種類があり、お味噌汁は豚汁でした。
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部屋に戻り、少しゆっくりして、今回の会場である「筑波メディカルセンター」へ。
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(ホテルの部屋から)


続けて書くと長くなるので、次へ続く

9月5日 水曜日。
昨夜は一晩中、強風でガタガタガタガタ
かと思ったら、明け方には雷雨

荒れた夜でした

今日は仕事はお休み
午前中はゴロゴロのんびりして、午後からは診察&リハビリの為に、病院に行って来ました。

今回、退院後初の診察なので、診察前にX-P(レントゲン)。

(写真は4年前の断裂した時のモノ)
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「ココ」って矢印のところに写っているのが、移植した靭帯を止めてあるボルトなのですが、
実はこの部分の骨が脆くなって、グズグズした感じになっていたんです。

まだ腫れと痛みはあるけど、グズグズしていた靭帯の付着部も、少しずつ固まってきているみたいです。
一応、経過は順調と言ってイイのかな?

次回の診察は1ヶ月後の予定
まぁリハビリがあるから、最低でも週1回は通ってるんだけど

そのリハビリは、今日からゴムを使ったトレーニングがなくなり、またしてもハード系が追加に

今までは、階段を登ったりする時に瞬発的に使う筋肉をメインにトレーニングしていたのですが、今日からは逆に、持久力的な筋力(下りの時に使う様な筋肉)トレーニングが始まりました。

右足から段差を上り、左足からゆっくり下りる。
ドスッと足を着かない様にゆっくり下りることがポイントで、その時右足で支えなければいけなくなるので、鍛えられるって訳であります。

終わった頃には足に力が入らず、ケガ人らしい歩き方に(笑)

順調に行けば、来月で装具を外せる時期になるので、その為には大切な練習です。


ヨロヨロしながら帰宅し、夕方からはサスケのお相手
気が済むまでイタズラした後は…
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布団の上に置いてあるバスタオルに包まって

とても寝相がイイので、だんだん私の方に寄ってきて、場所を占拠

アイスノン取りに行って、戻って来たら…
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夜中に起き出して夜遊びし始めるサスケだけど、今夜は一緒に寝るかなぁ。

9月4日 火曜日。
今日は夕方から台風21号の影響で、都内も強風が吹いています

そのせいで、通勤で使う電車が遅延していたり、運転見合せになったり
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職場からも「早く帰宅するように。帰宅難民になったら事務当直に連絡して下さい」という通達があったけど、通常通り、16時50分まで外来の受付していたら帰れる訳ないじゃんと誰もが思ったのでした


昨日から仕事復帰しました
2ヶ月の間に、かなり浦島太郎になったかと思ったのですが、案外大丈夫でした

でも行ってみると…。
スタッフ6人のうち、午後から勤務の人が体調不良でしばらく休み。
8月から産休に入ったスタッフが一人。
そして退職した人が一人いて…

7月から入職した常勤職員がいるものの、うちの外来・病棟のシステムを何もわからない状態でうちの部署に配属になったので、その複雑さについて行けず…

その常勤さんを含め、先輩と私の3人が出勤していても、結局フルで仕事出来るのが、先輩と私の2人だけという恐ろしい状態になっていまして…
次から次へと来る依頼に2人でてんてこ舞い
大忙しのスタートとなりました。

でも、自分の部署だけでなく、外来のみんなも「お帰り〜。またよろしくネ」とか「いつから?」と声をかけてくれたり、整形のセンセーからも「おっ、お帰り」と言っていただき
「入院生活、楽しんでたみたいだね」とも言われ (笑)

忙しくても「またよろしく」と言ってもらえると、ヤル気も出るし
少しでも多くの依頼を受けられる様に、頑張らせていただきます(笑)
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今月・来月の平日休みは、全てリハビリや整形外来受診になるから、仕事でも休みでも病院にいるコトになるんだなぁ…

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