令和元年5月1日 水曜日。
いよいよ今日から新元号「令和」ですネ。

先ずは1日=つイタチと言うコトで…
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何とも…な格好で寝てるほたかクンと、お昼寝中のほたかクン。

令和の時代を平和にほたかと過ごしたいなぁ。

新元号の始まりはやっぱり雨
朝は薄日も差していたんですけどね〜

そんな今日は、悪天候なのを承知で美ヶ原高原「王ヶ鼻」へ。
標高が上がるに連れて、景色は白くなり…。
駐車場に停まっていた車は数台。
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王ヶ鼻までは駐車場から歩いて20〜30分ですが、会ったのは登山スタイルの若い男のコ3人組のみ
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雨のせいで道が悪く、この0.5Kmが長い
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ガスで視界が悪い中、熊さんにこんにちはしないコトだけを祈り、王ヶ鼻を目指します。

電波塔の手前を左へ入り、しばらくすると王ヶ鼻に到着です。
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おっ誰もいない 
やったー 貸切じゃん

って、こんな天気の日にココに来るモノ好きはいないよね〜
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どっちを見ても真っ白でぇ〜い。

お天気が良ければ北アルプスが一望できる絶景ポイントなのにね〜
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こんな風に。

わかって行ったので、別にイイんですけど。

帰りは松本方面に下って、三才山(みさやま)トンネルを通って帰って来ました。
途中寄った美鈴湖も…⬇︎
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ココもお天気イイ時は、北アの絶景ポイントになっています。

GWも連休後半に突入。
明日からはお天気も回復するみたいなので、またどこかフラフラしに行こうと思います

平成31年4月30日 火曜日。
平成最後の今日は朝から雨です
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そして新年号「令和」初日となる明日もスッキリしない予報
でもまぁ、しょうがないですね


昨日はノンビリしながら、午後から北軽井沢に行って来ました。
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久しぶりの浅間大滝。

最近は少し知名度が上がったせいか?、散策路も整備されて歩きやすくなりました。
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駐車場から滝までは5〜10分で到着。
熊さんが出るコトもあるので、注意が必要です

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同じ北軽井沢にある白糸の滝とは違って、観光客は少ない為、人がいなければほぼ滝の横まで行けます

昨日はまだ寒かったけど、夏は滝の飛沫を浴びて涼むのにお勧めのスポットです。

帰りは通り沿いにある「浅間牧場」に寄り道。
お目当は…⬇︎コレ
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サッパリした甘さの中に、しっかり牛乳の味がする浅間牧場のソフトクリーム。
今度は暑い日に食べたいなぁ

今日はお天気も悪かったので、お家でゴロゴロ
お昼過ぎに夕食の買い物に出て、チョット軽井沢駅の近くに用事があって行こうと思ったのですが、国道18号が大渋滞

中軽井沢駅前は星野リゾートに行く車。
軽井沢駅周辺はアウトレットに行く車で全く動かず

そして、上信越道 碓氷軽井沢IC方面は、帰る県外ナンバーの車で18号から渋滞
インターまでどれだけ時間かかるんだか…。

わが家は用事を諦め(後日に後回し)、国道の渋滞を避ける為、裏道から迂回路を抜けて帰りました。
やっぱり連休中はアウトレット周辺には近づいちゃいかんですな

アウトレットモールに行く方
荷物など大変かもしれませんが、電車で行った方が余程早く着くし、その分ゆっくり出来ると思いますよ。

さて、今夜は久しぶりの焼肉
準備しよっ。
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4月28日 日曜日。
始まりましたGW10連休。

うちの職場は10連休だけど、周辺の病院は30日や5月1・2日に診療やる所が意外に多くて、ビックリしてます

昨日、半日勤務の後、夜から軽井沢に来ています。
4月の終わりなのに、気温マイナス(寒い…)
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連休半ばはお天気がイマイチらしいので、今日は朝から白馬に行って来ました。
清々しい青空にワクワク

ところが白馬に着く頃には薄い雲が空を覆い始め…。
とにかく、ゴンドラ乗り場で登山届を提出して上がります。

八方池山荘からトレッキングスタート。
結構雪が解けてきているので、歩き難い
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しかも谷側は結構傾斜があるので、ドキドキです。(下山の方が怖かったけど)

更に、雪解けで山肌が出ていて、アイゼンを装着したまま岩場や木道を歩かないといけない場所もあって…。
八方池周辺まで、1時間半もかかってしまいました
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途中からの白馬三山。
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五竜・鹿島槍ヶ岳の百名山コンビ。
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秋に行くかもしれない、難所の不帰嶮
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焼山?妙高山?どっち???

薄曇りだったけど、眺望は良かったです
途中、太陽に輪っかが
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よく見ると二重だったんだけど、大きくて収まりませんでした(笑)

今回は時間かかってしまったので、長居はせずに下山開始。
唐松岳の山頂方面で、県警らしきヘリがずっとホバリングしたり旋回してたから、気になりつつ、よくこんな所を登って来たもんだと思いながら慎重に下ります。

でも、雪質はあまり良くないし、隣は「滑落したら止まらないだろうなぁ」って感じの斜面だし… 雪山嫌いになりそうだった(笑)

それでも無事、下界に戻り、八方のバスターミナルで荷物をコインロッカーへ突っ込み、今度は「大出の吊橋」へ。
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桜が開花し、多くの人が訪れていました。
(青空じゃないのが残念)

今回は最終バスで帰ろうと思っていた為、以前から行きたいけど行けずにいた「せんじゅ」さんにお立ち寄り。
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オーダーしたのは⬇︎
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ゴルゴンゾーラのチーズケーキと、アイスカフェオレ。
疲れてお腹空いた身体にはちょうどイイ感じでした。

そしてコレを書いてる今は、長野駅に向かうバスの中ですが、顔がヒリヒリ
早くも筋肉痛になりそうな感じです。

今年はもう雪の上を歩く事はないかもしれませんが、来年の冬はもう一度、アイゼンワークの練習が課題になりました。(特に下りとトラバース)
またリクエストしよっ

4月21日 日曜日。
今日も朝から快晴

のんびりゴロゴロして…と言う訳にはいかず、遭対委員会の委員研修で青梅へ

お天気がイイので、登山者・ハイカーで電車内は大混雑
「コッチの車両に乗ってる人は、ほとんど御嶽山に行くんだろうなぁ」なんて思っていたら駅に到着。

山に登らないのに、登る人達より大きなザックを背負っている私って…

15分程歩いて研修場所に到着です。
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まずは、普段の山行で、どの様なファーストエイドキットを持っているか、一人ずつ紹介。
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みんなが持っている定番から、「なるほど!」と思う物まで。

次に止血・固定のやり方や、ペットボトルを使った心臓マッサージの練習等。
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お昼休憩を挟んで、午後は搬送方法や状況設定のシュミレーションなどを。
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結構傾斜があるので、自分が落ちないかドキドキでした

今、この場面では手当の仕方・搬送方法どの方法がベストなのか?
もしくは搬送しない方が良いのか?
現場での判断の難しさを改めて感じました。
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疲れた頭と身体を、可愛いツツジやモミジの緑が癒してくれました

遭対委主催の「山のファーストエイド」は、6月開催予定です。

4月16日 火曜日。

今日は仕事は休みを取って、登山ツアーに参加して来ました。

昨年申込んでいたんだけど、ケガで断念したクラツー さんのステップアップシリーズ「金時山」。
ホントは参加条件に当てはまっていなかったのですが、昨年の山行歴や、最近も山行をしていることから、特別に参加させていただけました。

総勢26名の大所帯で、乙女峠入口からスタート。
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今日は朝から絶好の登山日和
日向がチョイと暑かったので、冷たい風が気持ちイイ✨

乙女峠の展望台からは遮る物は何もない
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文句なしの富士山

絶景の後は、段差の大きな丸太の階段を登り、長尾山で休憩
長尾山からは大涌谷や芦ノ湖が
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正面の山の中腹、白い所が大涌谷。
右側が芦ノ湖。

ココから山頂まではアップダウンあり、鎖場ありの急登
「山頂ま〜だぁ〜」と弱気になりそうになった時、茶屋が見えて山頂に到着
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平日だったけど、沢山の人が休憩されていました。
山頂で20〜30分のお昼休憩を取ったら、今度は金時神社に向かって下山です。
こちらもかなり急で段差の大きなルート

下りは疲れで集中力が切れ、一番事故が起きやすいので、多少前との間隔が空いても慌てずに。
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1時間チョット、黙々と下り、金時神社に無事下山しました。

最後は「富士八景の湯」で温泉に入り、帰路に着きました。

今回、人数は多かったけど、みんな初対面とは思えないくらい良い雰囲気のパーティーでした。
そして帰宅して、何か暑いなぁと思ったら、しっかり日焼けしてた
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アップダウンはそれほど苦にならなかったけど、大きな段差の連続に呼吸が上がって、心拍数も必要以上に増加してしまい、かなりキツイ登りになってしまいました。
でも今回、金時山に登って自分の弱い所が明確になった事で課題もハッキリしたので、参加して良かったかな(^^;;

にしても、明日も休み取っておいて良かった…(笑)
ゆっくりしよっ。

4月7日 日曜日。
朝からポカポカで、春らしい陽気の今日。
そんな日はどこかお出かけしたくなりますよね〜

今日は4時起きで、遭難対策委員会の講習会の為、丹沢へ行って来ました。
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登山日和で、多くの人が塔ノ岳など、丹沢山系に向かう中、屋内に向かう私

一応、仕事なのでね…。
とはいえ、まだ専任スタッフになったばかりなので、今回は受講生として参加しつつ、スタッフのお手伝い

「初歩のロープワーク活用法」という事で、午前中は室内で座学と結び方の練習。
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お昼休憩挟んで午後は、屋外での実践でした。
(少し登山気分が味わえた 笑)
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初心者の私にしたら、リーダーレベルの登山歴のある人は、それなりにロープワークも出来るんだろうと思っていたのですが、そうでないコトが意外でした。

私はトレーニング山行でガイドさんから教わっていたので何とか出来ましたが、それはそれで課題が残りました。

講習の最後はツェルト張り。
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今回やったのは初歩で基本的なコトですが、それだけでもイロイロな事が出来るんですよね〜。
それに、一番大切なのはやはり基本なので、確実に出来る様に、反復練習しておくコトが必要ですね。

講習会の後は、スタッフで飲み会…反省会
いろんな意見が聞けるし、勉強になります。
コミュニケーションも取れるし。

ただ…
当初の予定より帰りが遅くなってしまったら、ほたかが大変なコトになってました
最近は一人ネンネも出来る様になり、仕事に行っている間のお留守番は出来る様になったので大丈夫かなぁと思ったんだけど、長時間のお留守番はまだ無理でした

ケージの中で大鳴き
出して抱っこしても、しばらく泣いてました(笑)
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ゴメンね(^人^)

でもね、明日も仕事終わってから遭対委があるから、また遅くなるんだよね〜
でも飲み会反省会は出ないで帰って来るネ。

やっとほたかの気が済んだみたいなので、寝るコトにします

4月4日 木曜日。
日は真冬並みの寒さでしたが、今日からまた春らしい陽気になってきました。

今の配属場所になって一年。
そして昨年の今頃は、半月板損傷とACL(前十字靭帯)損傷で、現在通院している病院を紹介してもらい、手術をするかしないか決めかねていた時。

手術して今月で9ヶ月。
先日、定期受診に行って来ました。

2月末に水が溜まって以来、段差での痛み・屈伸のし辛さ・微妙な腫れ等が続いていて、最近では仰臥位で脚を伸ばして寝ていると曲がらなくなるコトが (手動で曲げます 笑)

そのことを主治医に伝えると、「まだ一年経ってないけど、少し早めに抜釘して、ついでに関節鏡やってみてもイイかもね…」と
XP(レントゲン)には、多分以前にはなかったであろう骨の出っ張りらしき物が
それが原因かはわからないけど、問題が起きていたらそのまま処置出来るから。

あまりにも日常生活に影響があるなら、GWを利用して今月末にでも…って感じだけど、そこまでではないし、何と言っても既に4月の勤務は出来ている。

「入院自体は2〜3日で大丈夫だと思う」と先生は仰っていたので5月の下旬に予定したら、「運動は1ヶ月くらいしてからね」と

えぇ〜っと… 確か6月は遭難対策委員会の講習やら、下旬には3泊4日で唐松岳〜不帰嶮〜唐松岳〜五竜岳縦走という、とてもハードなトレーニング山行があったよね……Σ( ̄ロ ̄lll)

間に合うのか?…
いや、間に合ったとしても、ベストの状態で行けるかどうか?
その時になってみなければわからないけど、ただでさえ事故の多い不帰嶮や、牛首の通過

6月と10月の日程を逆にしてもらうか、ズラしてもらった方がイイかなぁ…。
それか、ADLに問題ないなら、一年経つまで待つか…。

認定の方の夏山演習なるものもあるんですけど、それは「練習期間が一年増えた」と、前向きに都合よく考えるコトにして…

しかしまぁ、何でこうもすんなり行かないんだかなぁ
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それにコノ甘えん坊。
私いなくなって大丈夫かぁ?(一番の問題はそこかもしれない 笑)

4月1日 月曜日。
今日から新年度がスタート。
多くの会社が入職式だったのではないでしょうか。

うちの職場も、入職式の後すぐ、既に研修(オリエンテーション)が始まっています。

私のいる部署も既卒で2人入りました。
一人は先週から。もう一人は今日入職。

そして産休だったスタッフも今日から一人戻って来ました。
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長期お休みしたから…と、いただいたお菓子。

お菓子も嬉しいけど、何よりスタッフの人数が揃った事の方が嬉しいのでした。

3月はいろいろとホントに酷かった

1日から9日まで常勤職員が休みだったから、その間の休みは日曜日の一日のみ
ほぼ8日連続勤務状態

オマケに、この週だけ朝から夕方まで予約がみっちりで、ロクに昼休憩も取れず…
もちろん残業付きだし。

そりゃ疲れも溜まりますわな。

そのせいかどうかはわからないけど、認定山岳看護師の一般座学前日に40℃の発熱で、座学は受けられず

そしてサスケが虹の橋に行っちゃって…。

ホントにボロボロな1ヶ月だったけど、仕事に関しては、もうお一人様勤務になる事はないでしょう。

今はサスケに代わってほたかクンが癒してくれてます。
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そんなほたかクンにオモチャをプレゼントしたんだけど、いつまで遊んでくれるかなぁ
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思う存分、潜ってドタバタしておくれ

今夜は寒いので、ほたかを抱っこして寝ようと思います。

3月28日  木曜日。
あと2日で3月も終わり。
週末のお天気は微妙ですが、近所の桜は満開になりました
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わが家に来て一週間経ったほたか。
先日、遂にお留守番デビューしました(笑)

ほんの数分でもケージに入れて私が部屋を出ると、鳴きながら一目散に駆け寄って来るほたか。
そんなほたかがお留守番出来るのか

不安に思いながらも、仕事に行かなくてはならないので、ギリギリまで一緒にいて出勤

「絶対に残業致しません」宣言して、ほぼ定時で職場を後にし帰宅。
そっと様子を見ると、気付いたほたかは大泣き
出してあげると、これまた走って来てベッタリ

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腕を抱き枕に、寝る体勢に入ります。
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ほたかのお布団に連れて行くと、ほたかの開きの出来上がり

今日でお留守番3日目ですが、賢いコなので、そのうち慣れてくれるでしょう。

イロイロやらかしてくれる、甘えん坊ほたかなのでした。

3月23日 土曜日。
ここ数日のポカポカ陽気がウソの様に、真冬並みの寒さに戻った東京

せっかく咲いたのに、桜もビックリだよね

わが家に来て2日経ったほたか。
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まぁ豪快な寝相で寝ています
あまりにもゴソゴソ動くので、ベッド(マットレス)からコロン

寝て遊んで食べて…元気に過ごしてます✨
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ただ、お風呂入りに行ったり、買い物なんかで私が部屋から出る時はケージに入れていくのですが、部屋に戻った私の姿を見た途端、ベェーベェー…。
寂しいのとつまらないのとで大泣き(鳴き)

ケージを開けてあげると、鳴きながら一目散に走って来ます 可愛すぎる〜😍

でも、だいぶお部屋にも慣れてきて、ピョコピョコ遊びに行く様に。(すぐに戻って来ますけど)
そしてこんなイタズラも(笑)⬇︎
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ごはんやお水の場所も覚えたし、トイレも初日から失敗なし
甘えん坊だけど、なかなかお利口です

ただ、朝4時から顔舐めや、頭や顔によじ登ったりして起こすのは辞めて〜
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既に夢の中なほたか。かなり早いけど、おやすみ。

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