10月7日 日曜日。
今朝もイイお天気
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今日は早起きして、しなの鉄道の始発に乗込み、長野駅へ。
そこからバスに乗換え、白馬にお出かけです

普段はガラガラなのに、満席の車内
急遽、増発便が出たくらい

ほとんどが八方尾根が目的だろうと思っていたけど、やはり7割くらいは八方バスターミナルで下車。一気に車内が空きました

私は…と言いますと。
八方尾根に行こうか、白馬岩岳に行こうか悩み、とりあえず初の岩岳に。
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ココからゴンドラ「ノア」に乗り、約6分程で山頂駅に到着します。
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途中の木々もイイ感じに色付いてました。

ゴンドラを降りて数分で展望台があります。
ここに昨日、新たな展望デッキがオープンしました。
行こうかな…と思ったけど、この⬇︎行列
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ヤーメタ。

雲がベッタリで、全く稜線が見える気配のない白馬三山
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諦めて八方尾根に行くコトにしました。

八方尾根も、ゴンドラとリフトで標高1800m付近まで一気に上がっていきます。
リフトを降りて、目の前の八方池山荘さんの脇からスタートです。
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その前に、お昼ごはん (あ、食べかけじゃないですよ w)

八方尾根の方は、リフトに乗ってる時から霧雨とガス
チョット晴れたと思っても、アッというまに辺り一面真っ白に。
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歩き出して1時間程で八方池に到着。
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台風の影響で風が強い
こんな時は、いろいろ飛ばされない様に注意です。

結局、八方池も稜線の雲は取れるコトなく、ソコソコ眺めて下山しました。
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今月3日で、術後3ヶ月。
まだ装具してる状態でよくまぁ歩いたもんです。



今度の診察で装具が取れるかどうか?
そしたらピークハントしなくていいから、どこかまた歩きたいなぁ。

10月6日 土曜日。
今日から三連休 

朝から清々しい青空が広がっている軽井沢です。
そんな今日は、軽井沢エリア内をウロウロして来ました

まずは軽井沢屈指の紅葉スポットである「雲場池」へ。
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まだ色付き始めです。

最盛期には⬇︎こうなります
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(3〜4年前に撮影)
でも、昨日行った鏡池より鏡になってる(笑)

雲場池から旧軽銀座へ向かい、そこから標高1300Mの碓氷峠のてっぺん、見晴台まで可愛らしいバスで上がりました。
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(片道:500円、往復:800円)

ココには峠の茶屋が数件あり、力餅が名物となっています。
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昔は、この力餅を食べて力をつけ、厳しい碓氷峠を越えたのだとか。

なので、帰りはハイキングコースを下りるコトに。
でもその前に、見晴台にお立寄り。
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雲がなければ、八ヶ岳・南アルプス・北アルプスまで見えるのですが、今日は残念

先月から危険レベル1に規制緩和された浅間山も、中腹より上は雲の中

で、見晴台を後にして、ハイキングコースへ。
このコースは熊さんのお家の一角。
クマ鈴をつけて歩きます。
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約4Kmほどですが、比較的なだらかなので歩きやすいです。
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ゆっくり歩いても、1時間くらいで下山できます。

最後は少し車道を歩くので、車に注意
そのまま歩いていると、旧軽銀座に到着。

今回は少しお買い物をして軽井沢駅まで歩き、途中でアイスクリームを食べて、しなの鉄道で返って来ました。
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シングル カップ 500円
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軽井沢駅近くのジェラテリア「ジーナ」さんです。

素材の味が生きた、濃厚な味です

家を出てから帰るまで、10Km以上は歩いた今日
明日白馬行くのに、大丈夫かなぁ

夜はゆっくりメンテナンスします。

10月5日 金曜日。
先月末から、三連休&台風ラッシュの週末

世間より若干フライング気味で、昨日から東京を脱出して軽井沢に来ています。

軽井沢、涼しい

今日は戸隠までお出かけして来ました。
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明日から連休で混雑するだろうし、紅葉の最盛期期間は鏡池まで車が入れず、シャトルバスに乗換えなければいけなくなるんです。
それが明日からだったので、お天気も何とかなりそうだったので、行っちゃえと。

鏡池は混雑なし。
これまでも何度も来た鏡池ですが、水面が鏡になっていた試しがなく…
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今回、かろうじて水面に木々が映りました

この後、やっぱり奥社にも行っておかねばと神社奥社にも。

途中まではなだらかな山道…参道が続きますが、杉並木を過ぎる手前辺りから徐々に傾斜が急になり、最後は急な階段
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リハビリがてら、えっちらおっちら登って奥社到着。
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お詣りを済ませ、戻ろうとした時、木々の隙間から見えた戸隠山の稜線がキレイでした
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入口の鳥居までもう少し…という所まで戻り、キョロキョロしながら歩いていると、何やら茶色っぽいコロコロしたモノがモソモソ動いてる。

そっと近付いてみたら…⬇︎
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タヌキでもアライグマでもないし、オコジョでもない
一体キミは何者なの
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どうやらニホンアナグマらしいです。

初めて見た〜。

人馴れしてるのか?人間が近付いても、全く逃げる素ぶりも見せませんでした。
それにしてもコロコロで毛並みいいなぁ(笑)

出会ったのが、クマはクマでも可愛らしいクマで良かった。


さて、明日はどうしようかな〜。

9月29日 土曜日。
明日で9月も終わり  

退院して1ヶ月、もうすぐ術後3ヶ月。
早いなぁ…。

今週は新しいiPhone XSとPCとの格闘でした

使い物にならなくなったデスクトップPC
新しく購入したPCのセットアップ等が終わり、一昨日、わが家にやって来ました。
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(画面は昨年撮った白馬三山)

だけど箱を開けてビックリ
液晶とキーボードとマウスしかない
本体は…???

というのも、購入しようとしていたPCは「展示品限り」というモノ。
それをお店の方が、もう一つ新しい型の物を同じ値段にして下さって

展示されていた物は本体ありだったので、てっきり購入したPCも本体ありだと思ってたら…

実物を見てなかったからなぁ

不具合なく動いてくれてます

ナゼか フォルダーごと消えて行方不明になってしまった写真や、明らかにフォルダーの中身が少なくなってしまった写真も、全てリカバリー出来て、ホントに以前と同じ様に使えるiPhoneになりました。

今週は買い物weekだなぁ

あと買ったのは…⬇︎コレ
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来年度は出るかなぁ…と思いながら、ネットで調べたらありました
「2019年版 山の手帳 

北アルプス・南アルプス・中央アルプス・八ヶ岳の山小屋情報やコースタイム、高山植物等が載っている他、来年度版には野鳥なども載っているし、写真もたくさん掲載されていて、山好きにはたまらない一冊です
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来年は山の予定で一杯になるとイイな〜

手帳を眺める私の隣ではサスケくんが…
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最初は基本形で。

それがしばらくすると⬇︎
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ウーン。。。どっちも基本形か

9月24日 月曜日。
連休最終日

今日は朝からPCと格闘です

と言うのも、オンラインで手続きしてあったから受け取るだけだったのに昨日、約3時間くらい待ってようやくiphone XSを入手
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おうちに帰って、セットアップしようとiTunesに繋いだら、PCが全くiphoneを認識しない
以前からiTunesのアップデートも来ていたんだけど、それもエラーが発生して出来ないから無視してたんだよね〜

アンインストールも出来ない。新たにダウンロードも出来ない。認識もしない…
どうせいっちゅうねん

一晩考えて、面倒だけど何とかなりそうな方法を試してみることにしました。

幸い、フォトだけは読込み出来るので、写真はデスクトップのフォトに保存。

そして、デスクトップのiTunesはご臨終だけど、幸いノートPCがあるので、そっちにiTunesをインストール。
終わったら今まで使っていた端末を繋いで、iTunesにバックアップ。
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これで新しいiphoneを繋いで復元すれば、音楽もアプリも今まで通り。



ただ、写真だけは地道な作業をするハメに…

デスクトップのフォトにあるファイル(中身)を、一旦SDカードにコピーして、それをノートPCのフォトに新しく作ったフォルダーへ貼り付ける。
そして、iTunesにiPhoneを繋いで同期すると、写真もスマホに入ると。

いや〜  面倒臭かったわ〜
おかげで目が…

ひとまず使えるようになって良かった


で、デスクトップPCの方はと言いますと…。
もう不具合だらけでリカバリー不可のため、今日、新しいPCを購入しました

イロイロなセットアップをお願いしたので、わが家に来るのは、今週の木曜日の夕方。
とんでもなく痛い出費だけど、ないと事後課題も出来ないし…

Microsoftのやつ、出来損ないの不良品を強制的に使わせるな
出来るなら損害賠償でも請求してやりたいわ。


それにしても、大きさと言い、操作の仕方と言い…まだ慣れないせいで使い難い

9月23日 日曜日。
今月2度目の3連休

来週末はまた3連休なんですよね
毎週そうだとイイのに…と思ったけど、パートだから働かないと給料がないんだった

昨日はイマイチのお天気の中、お彼岸なのでお墓参りに行って来ました。
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夏は入院していて行けなかったからねぇ
まだしゃがむ動作は禁止なので、中腰の姿勢での作業はキツかったけど、ちゃんとやらないと、化けて出て来そうなんだもん(笑)
いや、ご先祖様は大切にしないとだから

行く時は降っていた雨も、着いた頃にはスッカリ止んで、途中からは晴れ間も出て来ました。

早めに家を出たので、お昼前には終了

午後からは仕事終わりの同僚と待ち合わせして、ランチ&映画鑑賞へ。
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職場近くのイタリアンのお店でお昼ごはん
写真撮り忘れたんだけど、ガーリックトーストが絶品でした

TOHOシネマのある川崎に場所を移動
16時20分くらいの回があったので、その回を見る事にしました。
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映画館行くの、いつ振りだろう

昔の職場の同僚に、「幸◯の◯学」に入会していた同僚がいて、そこの宗教団体が制作した映画に連れて行かれた時以来かなぁ…。

今回観に行ったのは「コードブルー」だけどネ
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映画には必須のポップコーンも準備

泣けるよ…とは聞いていたけど…。
確かに、ストーリーとしては泣ける内容なんだけど、チョットあれもこれも詰め込み過ぎかなぁというのが、正直な感想。
多分、この映画の内容だけで、ドラマ1クール作れると思う。

でも面白かったです。

観終わってからは夕ごはん。
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大阪お好み焼き「ぼてじゅう」で、モダン焼きとトマトとアボカドのお好み焼き。

映画は楽しかったし、お腹一杯になったし、たくさん話もしたし
という事で、解散したのでした。

一日中フルに活動してたなぁ。


今日は予約していて、届いたiphoneを受取りにドコモショップに来ています。
大混雑で3時間以上待ち

モスバーガーで時間潰し中です。
暇だし、定期あるからどうせお金かからないし、隣駅まで画面の保護フィルムとか買いに行ってこようかな〜。

9月20日 木曜日。
最近は雨続きだったり、ゲリラ豪雨だったり…
涼しいからイイけど

今日はリハビリの為に病院へ
当分の間、最低でも週1〜2回は通わないといけないんだけど、何せ職場が今、先輩と私の2人しかいないから、週一休み取るのがやっと

その休みはリハビリの為なので、結局のところ、ほぼ休みナシ 
退院して仕事復帰してからずっと、朝は就業開始時間よりはるかに早く行って、帰りは残業で家に帰るのは20時頃…。そんな状況だから、徐々に疲労が

それがリハビリにも出ていまして
筋トレしててもすぐに疲れちゃって、大きな声では言えないけど、メニューが抜けるか、回数が数回減るか…

一番キツイのは⬇︎コレ
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階段など、段差を上がるのに必要なトレーニングなんだけど、このボヨンボヨンを、全体重掛けて踏み込む。それを60回
コレをやると、毎回激痛に見舞われ、しばらくフリーズするハメに

それでも必要だから、やらざるを得ないんだけどね〜。

何だかんだ仕事してるのと変わらない気がするなぁ



続きです。

受付開始は8時半。スタートは9時です。

まずは、JPTECの基本の講義が簡単にあり、その後、各グループに分かれて実技に入ります。
(参加者は全員、e learningで事前学習が済んだ状態で参加しています)
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状況評価・初期評価・全身観察の順に行うのですが、実際にやってみるとアレが抜けコレが抜け…
最後のシナリオステーションでは、順番メチャクチャになり、最終的には初期評価って何見るんだっけ?とゴチャゴチャになり、わからなくなる始末

オマケに、当日になって筆記試験がある事に気付くという…

散々な状態で終了したJPTECでしたが、一応、修了書をいただく事が出来ました
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このあと懇親会があったのですが、今回は参加を見送り、I先生とホテル近くのトンカツ屋さんで夕食を食べ、ホテルに戻ったのでした。

そして16日。メインの「実践山岳外傷」
こちらは午前中は座学、午後はグループ毎に分かれ、4ブースを順番に回りながらのワークショップと、最後に例題?によるグループディスカッション。

同じ事例でも、各グループ・そして人によって判断が違うので、面白いし難しいトコロだなぁと思いました。

両日ともお菓子と飲み物が用意されていて、休憩時間中は食べ放題
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前日のJPTECでは、焼き芋もあり大好評でした
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食べかけではなく、切ってあって最初からこの状態でした(笑)

受講後はそのまま東京に戻って来ました。
膝が何ともなければ、せっかくだからもう1泊して筑波山登っても良かったんだけどなぁ…。

とりあえず講義の受講は終わったので、後は恐怖の事後課題です。
一体どんな内容の課題になってるのか?

早く終わらせてスッキリしたいなぁ。




9月17日 月曜日。

3連休最終日の今日は、敬老の日​。
というか、この週末が3連休だと言う事を忘れてた

というのも、土日で認定山岳看護師のJPTECと実践山岳外傷の座学があり、茨城県つくば市に行っていました。

筑波は、ステップアップで筑波山に行って以来。

講義当日の早朝からバタバタしたくなかったので、金曜日、午前中だけ仕事して、夕方に筑波入りしました。IMG_9627
初の筑波エクスプレス&つくば駅です

泊まったのは、駅から徒歩10分もしない「ホテルグランド東雲」
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18時半頃チェックイン。
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ホントは禁煙フロアが良かったんだけど、空きがなくて、しょうがなく喫煙フロアに…
廊下は若干タバコ臭がしたけど、部屋はそんなに臭わなかったから良かった
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荷物整理した後は、夕ごはんの調達へ。
近場にファミレスやファーストフードなどイロイロなお店があったので、不便さは感じませんでした。

そして翌日からの講義&ワークショップに備えて、早めに就寝

15日 土曜日。JPTEC当日です。
朝食付き宿泊プランにしていたので、6時半には朝食会場に行きました。(本来は7時かららしいのですが、この日は6時半からでした。)
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メニューは和洋のブュッフェ形式。
和にするか洋にするか悩み、結局両方
ゴハンは白米と雑穀米の2種類があり、お味噌汁は豚汁でした。
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部屋に戻り、少しゆっくりして、今回の会場である「筑波メディカルセンター」へ。
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(ホテルの部屋から)


続けて書くと長くなるので、次へ続く

9月10日 月曜日。
7月に入職した常勤職員。
早くも「ムリ〜」となり、配置転換となりました

当分の間、先輩と2人勤務で、てんやわんやになりそうです
オマケにその人の置き土産もあるからなぁ…。


最近、無性に食べたくなるのがお煎餅🍘
何でなのかは不明ですが、とにかく食べたくなる。

ネットで「手焼き煎餅のお店」を検索したら、巣鴨などにも店舗があり、結構有名どころのお店が中目黒にある事が判明

土日も営業してるとのコトだったので、行ってみました。
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お店は、目黒銀座にあり、パティスリー・ポタジエさんの近くにあります。
中目黒駅から徒歩5〜10分くらいかなぁ。

進行方向右側に、昔ながらの店構えで、チョット駄菓子屋さん風のお店が見えたら、そこが目的のお店「手焼きせんべい雷神堂」さんです
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普通の醤油煎餅はもちろん、変わりネタ?まで様々なお煎餅が。

お煎餅に名前を書いてもらう事も出来るそうです。

今回購入したのは⬇︎
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大好きな「納豆チーズ」「白砂糖」「ざらめ」「にんにく醤油」の4種類。
一枚、130円〜150円くらいだったかな?

全部で1700円チョットでした

どのお煎餅も美味しいので、一気に食べちゃいそう
そうならない様に気を付けなければ…

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